Jóga bez bariér
Věříme, že jóga může být prospěšná každému – bez ohledu na věk, zdravotní stav či možnosti pohybu.
Pomáháme lidem s chronickou bolestí, zdravotním omezením nebo omezenou hybností objevovat cesty, jak se hýbat, ulevit si a cítit se lépe.
Pro koho to děláme
Lidé se zdravotním omezením
Studentem jógy může být kdokoliv. Primárně však cvičení zaměřujeme na lidi se zdravotními a pohybovými omezeními a chronickými bolestmi.
Rodina a asistenti
Jsme tu i pro rodinu lidí se zdravotními omezeními. Předáme vám informace k rozvoji i společné radosti. Stejně tak poskytujeme i odborné poradenství.
Lektoři a veřejnost
Podporujeme jógové prostředí, rádi předáváme zkušenosti a snažíme se edukovat i odbornou veřejnost.
Praktické sestavy
Dlouholeté zkušenosti
Podpořeno výzkumy
Náš přístup se opírá o letité zkušenosti a výzkumy. Nabízíme podpůrnou a zároveň účinnou formu jógy i těm, pro které není tak snadno dostupná.
Kniha - jóga, která je tu i pro vás
Kniha TAKY JÓGA nabízí cestu k pohybu, odpočinku a úlevě i lidem s omezenou hybností, chronickou bolestí nebo jiným zdravotním omezením.
Je průvodcem nejen pro ty, kdo cvičí, ale i pro jejich rodinu, pečující a terapeuty.
Najdete v ní jednoduché sestavy, dechová cvičení a tipy pro každodenní život – vše s respektem k vašim možnostem.
Pravidelné lekce - osobně i online
Těšíme se na Vás na pravidelných lekcích každou středu v čase 8:45 – 9:45 a každý čtvrtek 18:30 – 19:45.
Lekce můžete navštívit i online přes ZOOM, případně zpětně ze záznamu.
Jógová videa- zacvičte si s námi
Vyberte si z našich videí pro pružnější tělo i klidnější mysl – od krátkých sestav po živě vysílané lekce.
Objevte novou inspiraci, která vás posune o kousek dál, a užijte si jógu z pohodlí domova, v tempu, které vám vyhovuje.
Podpořte placeným kurzem své zdraví i projekt Taky jóga
Zakoupením kurzu nebo lekce podpoříte naši platformu zpřístupňující jógu lidem se zdravotním omezením.
Dejte lidem se zdravotním omezením příležitost jednat se sebou a svým tělem citlivě, ohleduplně, s úctou a nově nabytými dovednostmi.
Děkujeme vám!
Potkejme se na živo
Jóga v překladu znamená „sjednocení a spojení“. Naším záměrem je ukázat vám, že jóga je dostupná pro všechny bez rozdílu.
Potkejme se na benefičním dnu pro Taky jógu nebo na našich benefičních lekcích.
Jak nás můžete podpořit
Ať už se stanete naším dlouhodobým patronem, drobným přispěvatelem nebo koupíte knihu Taky jóga pro sebe nebo někoho jako dárek, z celého srdce děkujeme!
Přečtěte si něco pro sebe
Tipy, inspirace a zkušenosti, které vám pomohou k většímu klidu, pohodě a pevnému zdraví. Objevte nové pohledy na jógu i každodenní život.
Nádech, Výdech, Jóga
Jak do hlubokého předklonu?
Dobrá opora a funkce ruky nad zlato
Připravujeme pro vás webináře
Teoretické a metodické informace o józe, klidnější mysli, dechu a zdraví.
Těšte se na srozumitelné a praktické vstupy doplněné o audio a video nahrávky, prezentace a další doprovodné materiály.
Edukativní videa
Jóga v překladu znamená „sjednocení a spojení“. Naším záměrem je ukázat vám, že jóga je dostupná pro všechny bez rozdílu.
Potkejme se na benefičním dnu pro Taky jógu nebo na našich benefičních lekcích.
Online jógové studio
Cvičte pravidelně z pohodlí vašeho domova on-line jógu. Vyzkoušejte s námi živě vysílané lekce.
Zapojte se nákupem v e-shopu
Ať už si pořídíte tašku, tričko, přijdete si zacvičit na dobročinnou akci na živo, nebo si koupíte jeden z našich jógových kurzů, stanete našimi podporovateli.
Za každé propojení ze srdce děkujeme!
Zůstaňme ve spojení
Občas vám pošleme inspiraci pro jógovou praxi, tipy pro odpočinek i novinky z našeho projektu.
Sdílíme příběhy, cvičení a videa, která mohou přinést klid a pohodu do vašeho dne – bez zahlcení, s péčí a jen tehdy, když máme něco, co vám může být k užitku.
Přidejte se k našemu e-mailovému okruhu a nechte se inspirovat, kdykoli budete chtít.